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Méditation Zen, Psychothérapie, Nature

Dans un magnifique lieu de nature : Un séminaire de connaissance de soi en groupe le weekend du 11 novembre, est-ce que ça vous tenterait?
#gestalt #zen #groupe

 

Un poème de Christine Lebocq

S’asseoir, se poser, se déposer en soi

Et sentir, ressentir ce qui est

Sortir de l’agitation

Approcher les profondeurs de soi

 

Et ouvrir les yeux comme jamais ils n’ont été ouverts

Regarder là ce qui vit et ne vit pas

Ce qui respire et ce qui s’étouffe

Ce qui est joyeux et ce qui fait mal

 

Percevoir la vie, sa vie

Et voir ce qui était invisible jusque-là

Contacter des facettes inconnues

Juste une perception, juste une sensation

 

Puis s’autoriser à nommer, à exprimer

A être traversé par des émotions

Dans le regard et l’écoute des autres

Sentir à nouveau, dans la présence des autres

 

Puis seul, danser l’évidence

Rendre à la terre ce qui n’a plus de sens

Se laisser gagner par les songes

Dans la confiance, la vie est en chemin